4 μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα! Χριστουγεννιάτικο καραβάκι!

Το Χριστουγεννιάτικο καραβάκι άναψε τα φωτάκια του στην Αθήνα!
Καταπληκτική πληροφορία και ιδέες για αυτό το έθιμο ΕΔΩ

Βότανα: ΠΑΣΣΙΦΛΟΡΑ

Η πασσιφλορα ή ρολόι (passiflora incarnata), γνωστή και ως λουλούδι του πάθους (passion flower) χρησιμοποείται σε πολλές παραδοσιακές ιατρικές για την αντιμετώπιση του άγχους. H πασσιφλορα βελτιώνει τον ύπνο, και ως προς τη διάρκεια, αλλά κυρίως ως προς την ποιότητά του. Αποτέλεσμα αυτού είναι να ξυπνάμε περισσότερο αναζωογονημένοι από τον βραδινό μας ύπνο. Xρησιμοποιείται για τη μείωση της αϋπνίας, του θυμού και του άγχους. Βοηθά στους κολικούς, σε γαστρεντερικες διαταραχες που συνδέονται με τη νευρικότητα και μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ως κομπρέσα σε πονοκεφάλους. Η χρήση του πανάρχαια από την εποχή των Ινδιάνων του Αμαζονίου, που εκτιμούσαν τις ιδιότητες του φυτού και το αξιοποιούσαν ανάλογα. Αντίθετα με πολλά ψυχοφάρμακα, δεν επηρεάζει το μυϊκό σύστημα, γεγονός που καθιστά ακίνδυνη τη λήψη της οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Χρήση: Η Πασσιφλορα μπορεί να γίνει αφέψημα αν βραστεί για 10-15 λεπτά σε νερό (υπολογίστε πως θα χρειαστείτε 2-5γρ. βοτάνου ανά "κούπα" ροφήματος). Σύμφωνα με τους βοτανοθεραπευτές μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι και 3 κούπες Πασσιφλορας την ημέρα (πρωί, μεσημέρι, βράδυ πριν από το γεύμα).

“Πασιφλόρα κάθε μέρα κάνει την κρίση πέρα! Τις θυμάμαι μικρός στην αυλή του σπιτιού μας, αναρριχώμενες, καταπράσινες με άσπρα-γαλάζια-μαύρα λουλούδια που μιάζουν με δίσκο ρολογιού και αυτό τους χάρισε το όνομα. Κόβαμε το λουλούδι και ρουφούσαμε κάτω από τα πέταλα το κρυμμένο μέσα στον κάλυκα ηδύτατο σιρόπι. Υπάρχει άλλο λουλούδι στην Ελλάδα με γλυκό χυμό κάτω από τα ανοιχτά πέταλα τού;” Διόδωρος Κυψελιώτης (ΤΟ ΒΗΜΑ)

Τι πρέπει να κάνετε αν σας δαγκώσει οχιά, το μόνο δηλητηριώδες φίδι στην Ελλάδα

Σήμερα είδα στην αυλή μου μια οχιά και αναγκάστηκα να ερευνήσω αυτό το θέμα. Βρήκα πολύ χρήσιμη πληροφορία με σχόλια εδώ
Τα πιο σημαντικά θα σημειώσω:
1. Το κύριο χαρακτηριστικό της οχιάς είναι ένα κέρατο που υψώνεται στο μπροστινό μέρος της κεφαλής και το οποίο είναι ελαστικό και μαλακό. Το κέρατο αυτό δείχνει διαγώνια μπροστά. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι ένα σχέδιο ζιγκ – ζαγκ σε όλο το σώμα.
2. Το θειάφι θεωρείται απωθητικό των φιδιών, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος όμως είναι η αποψίλωση και ο καθαρισμός κτημάτων και αγροικιών (όπου και τα περισσότερα κρούσματα).
3. Το ρούφηγμα στο δήγμα φιδιού μπορεί να προκαλέσει βλάβη από τη διάχυση του δηλητηρίου στους γύρω ιστούς, με κίνδυνο νέκρωσής τους, ενώ δεν είναι καθόλου σίγουρο πως θα αφαιρέσει το δηλητήριο. ΠΟΤΕ δεν ρουφάμε το δηλητήριο. ΠΟΤΕ δεν κάνουμε τομές γύρω απο το δάγκωμα.
4.Δενουμε με επίδεσμο (κανονικό ή πρόχειρο όχι σφιχτά όλο τη σημειο που έγινε το δάγκωμα και όχι μόνο πάνω απο αυτό. Τα γενικά τοπικά μέτρα θα πρέπει να εφαρμόζονται (πάγος, παγωμένα επιθέματα, αλοιφή), ενώ η χορήγηση του αντιισταμινικού χαπιού θα πρέπει να συνοδεύεται και από την χορήγηση κάποιου παυσίπονου για την αντιμετώπιση του ισχυρού πόνου.  Η ανάγκη για ένεση κορτιζόνης στις περιπτώσεις αυτές είναι πιο συχνή, ενώ θα πρέπει να απευθυνθείτε στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα για να δει το τσίμπημα ο θεράπων ιατρός.
5.Το ασφαλέστερο είναι η γρήγορη διακομιδή στο γιατρό για να υποστηριχτούν το συντομότερο οι ζωτικές λειτουργίες του θύματος. Συνίσταται επίσης ψυχραιμία (μια κουβέντα είναι αυτό!) καθώς η υπερβολική έκκριση αδρεναλίνης αυξάνει την ταχύτητα κυκλοφορίας του αίματος και άρα την ταχύτητα διάχυσης.  Για τον ίδιο λόγο το θύμα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ακινητοποιημένο μέχρι να φτάσει στο γιατρό.
6. Τέλος, οι αντιοφικοί οροί είναι πλέον παρελθόν, αφού αφενός δεν υπάρχουν παρά ελάχιστες ποσότητες, αφετέρου η εμπειρία μας λέει πως μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτό που πάνε να λύσουν.
7. Εν ολίγοις κίνδυνος πραγματικός για τη ζωή υπάρχει μόνο στους πάσχοντες από σοβαρές αλλεργίες, επειδή τα συμπτώματα είναι αστραπιαία. Ψυχραιμία, να η πανάκεια.
8. Κλέίνουμε αμέσως πίσω μας κάθε πόρτα που ανοίγουμε. Ποτέ δεν αφήνουμε ανοιχτά τα πορτοπαράθυρα-οι σίτες είναι απαραίτητες.
9. Προσέχουμε αν πλησιάζουμε σε σημείο που υπάρχει νερό-όλα τα ζώα το αναζητούν.
10. Κυκλοφορούμε στα χωράφια με γαλότσες μέχρι το γόνατο και αν είναι δυνατό με παντελόνι από χοντρό ύφασμα. Το καλύτερο είναι να κάνουμε θόρυβο - χτυπάμε πχ το χώμα με ένα καλάμι.
11. Τη νύχτα δεν βγαίνουμε στο χωράφι παρά με καλό φακό. Δεν αγγίζουμε (τη νύχτα) δέντρα και φυτά γιατί πάνω τους βρίσκουν καταφύγιο σφήκες, σκορπιοί, φίδια , ποντίκια κλπ.
12. Δεν κοιμόμαστε στην ύπαιθρο παρά αφού βεβαιωθούμε ότι η σκηνή μας κλείνει από παντού και βεβαίως αφού καθαρίσουμε προσεκτικά το έδαφος εκεί που θα τη στήσουμε.
13. Θυμόμαστε πάντα ότι ΟΛΑ τα ζώα τρέμουν τον άνθρωπο και τον αποφεύγουν.
14. Αν το σπίτι μας έχει τζάκι, ελέγχουμε αν από την καμινάδα μπορούν να μπουν έντομα, πουλιά κλπ.Αν είναι αρκετά ψηλή η καμινάδα, μάλλον δεν θα υπάρχει πρόβλημα.
15. Δεν πλησιάζουμε σε πεταμένες σωλήνες ή σε σωλήνες που χρησιμεύουν σαν πάσαλοι περίφραξης-οι σφήκες χτίζουν φωλιές σε τέτοια μέρη.
16. Αν παρ΄ελπίδα ακουμπήσετε σφηκοφωλιά, η καλύτερη άμυνα είναι η όσο γίνεται ταχύτερη φυγή.
17. Αν σας τσιμήσουν σφήκες ή σκορπιός ή φίδι, πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό. Όσο πιο πολλά είναι τα τσιμπήματα, τόσο πιο γρήγορα πρέπει να πάτε.
18. Λϊγα τσιμπήματα από μέλισσες (σε μη αλλεργικούς) δεν αποτελούν πρόβλημα.Τα πολλά είναι επικίνδυνα.
19. Γιατροσόφια για τα τσιμπήματα φιδιών δεν υπάρχουν.Χρειάζεται άμεσα ιατρική φροντίδα.

Τα Ελληνικά φίδια  με φωτογραφίες 

Καλό κρασί χωρίς… σφήκες δεν γίνεται!

Όπως λέει ο Ντούτσιο Καβαλιέρι, καθηγητής μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλορεντίας στην Ιταλία “οι σφήκες είναι από τους μεγαλύτερους οινόφιλους”.
Η ερευνητική ομάδα του Καβαλιέρι ανακάλυψε πως οι σφήκες και οι μπάμπουρες δαγκώνουν τα σταφύλια και συμβάλλουν στην έναρξη της ζύμωσης ενόσω οι καρποί είναι ακόμα στο αμπέλι. Αυτό γίνεται διότι με το δάγκωμα, οι σφήκες μεταδίδουν έναν ζυμομύκητα που ακούει στο όνομα Saccharomyces cerevisiae και που δεν είναι τίποτε άλλο από τη μαγιά που δημιουργεί το κρασί, τη μπύρα και το ψωμί. Ο Καβαλιέρι σημειώνει πως η ανακάλυψη είναι πολύ σημαντική και για ένα διαφορετικό λόγο: διότι υπογραμμίζει τη διασύνδεση ανάμεσα στις φυτικές και ζωικές μορφές ζωής στον φυσικό κόσμο και την εξάρτηση του ανθρώπου από το αυτό το σύστημα σχέσεων. Οι οινοποιοί μπορούν βέβαια να προσθέσουν μαγιά εκ των υστέρων, ωστόσο η γεύση δεν είναι η ίδια χωρίς τη συμβολή της σφήκας η οποία δίνει στο κρασί τα αρώματα και κυρίως την πολυπλοκότητα στη γεύση. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη σύνδεση ανάμεσα στις σφήκες και το κρασί αναλύοντας τα γονίδια της μαγιάς, τα οποία βρίσκονται και στα εντόσθια των εντόμων.
Δεν είναι άλλωστε τυχαίο το γεγονός ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι φύτευαν λουλούδια δίπλα στα αμπέλια ώστε να προσελκύσουν πολύτιμα για τη ζύμωση και την ποιότητα του κρασιού έντομα. Η εξελικτική βιολόγος του Χάρβαρντ Άν Πρινγκλ που δεν έλαβε μέρος στην έρευνα δήλωσε πως τα ευρήματα στέλνουν δύο βασικά μηνύματα: τα μεγάλα κρασιά χρειάζονται τα έντομα και οι άνθρωποι δεν γνωρίζουμε τίποτα ουσιαστικό σχετικά με την οικολογία.

 Πηγή: www.newsgallery.gr

12 τροφές που βοηθούν να "χτίσετε" κοιλιακούς

Yπάρχουν διάφορες τροφές οι οποίες σε συνδυασμό πάντα με τη γυμναστική, βοηθούν στην αποθήκευση μυικής μάζας αντί λίπους (επίσης βοηθούν στην αποφυγή καρδιοπαθειών, καρκίνου, υψηλής πίεσης, εγκεφαλικών, οστεοπόρωσης, διαβήτη και χοληστερόλης).
Εδώ σας έχουμε 12 από αυτές τις οποίες θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο:
1) Αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί
2) Όσπρια
3) Σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά
4) Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά
5) Πλιγούρι και βρώμη
6) Αυγά
7) Γαλοπούλα και άλλα άπαχα κρέατα
8) Φυστικοβούτυρο
9) Ελαιόλαδο
10) Προιόντα ολικής άλεσης
11) Γάλα σε σκόνη
12) Μούρα

πηγή: tsekouratoi

Η ζωή είναι «ένα πραγματικό σεντούκι θησαυρού, γεμάτο υπέροχες εμπειρίες»!

Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου! 
Μπορεί μερικές φορές να νιώσατε ότι έπρεπε να είχατε αρχίσει να αλλάζετε τη ζωή σας νωρίτερα, όταν ήσασταν παιδιά ή στην εφηβεία ή στη δεκαετία των 20 ή των 30. Ή ότι θα έπρεπε να είχατε γεννηθεί σε άλλες πιο κατάλληλες συνθήκες αμέσως μόλις ήρθατε σε αυτή τη γη. Μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι πολύ αργά πια για εσάς τώρα. Ακόμα κι αν αισθάνεστε κολλημένες, τα πράγματα δεν είναι έτσι ή τουλάχιστον μπορούν να γίνουν και διαφορετικά.
Τη σπρωξιά που ήθελα για να πάρω εμπρός και να ξεκινήσω το νέο κύκλο ζωής μου, μου την «έδωσε» μια συγγραφέας, η Louise L. Hay. Γράφει λοιπόν η 75χρόνη Louise στο βιβλίο της «Γυναικεία Δύναμη» (εκδ. Η δυναμική της επιτυχίας) : «…Η δική μου ζωή άρχισε να έχει πραγματικό νόημα όταν είχα πια περάσει τα σαράντα. Στα πενήντα μου έφτιαξα τον εκδοτικό μου οίκο, που ήταν μικρός στην αρχή. Τον πρώτο χρόνο, το κέρδος μου ήταν σαράντα δύο δολάρια! Στα πενήντα πέντε μου μπήκα στον κόσμο των κομπιούτερ. Πρέπει να πω ότι με φόβιζαν στην αρχή, αλλά παρακολούθησα κάποια μαθήματα και ξεπέρασα το φόβο μου. Σήμερα έχω τρία κομπιούτερ και ταξιδεύω πάντοτε με το φορητό μου υπολογιστή. Στα εξήντα μου έφτιαξα τον πρώτο μου κήπο. Την ίδια εποχή γράφτηκα σε μια σειρά μαθημάτων τέχνης για παιδιά και άρχισα να ζωγραφίζω. Τώρα, στα εβδομήντα μου, με κάθε χρόνο που περνάει γίνομαι πιο δημιουργική και η ζωή μου γίνεται πιο πλούσια, πιο γεμάτη. Γράφω, δίνω διαλέξεις, διδάσκω. Διαβάζω και μελετώ σε μόνιμη βάση. Ο εκδοτικός μου οίκος είναι πάρα πολύ επιτυχημένος. Ασχολούμαι με ενθουσιασμό με την κηπουρική χωρίς χημικά και παράγω μόνη μου το μεγαλύτερο μέρος της τροφής μου. Αγαπώ τις συντροφιές και τα πάρτι. Έχω πολλούς αγαπημένους φίλους και ταξιδεύω πολύ. Παρακολουθώ επίσης, μαθήματα τέχνης μια φορά την εβδομάδα. Η ζωή μου είναι ένα πραγματικό σεντούκι θησαυρού, γεμάτο υπέροχες εμπειρίες.» Δεν είναι πολύ αργά για να βελτιώσετε κάτι στη ζωή σας από τη στιγμή που πραγματικά θέλετε να την αλλάξετε. Μπορείτε να κάνετε αυτό που θέλετε όπου και αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Ξεκινήστε από αυτό. Κάντε μια μικρή αλλαγή, αν μόνο αυτό είναι δυνατόν. Από αυτή τη μικρή αλλαγή θα ανεβάσετε την αυτοπεποίθηση σας και θα βασιστείτε σε αυτήν για να προχωρήσετε σε περισσότερες και ίσως ακόμη μεγαλύτερες αλλαγές.
Ξεκινήστε από σήμερα, από τώρα!
-Σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε να αλλάξετε στη ζωή σας.
-Επιλέξτε για αρχή ένα πράγμα ή μια συνήθεια πάνω στο οποίο θα επικεντρωθείτε.
-Κάντε μικρά καθημερινά βήματα.
Όλες μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας «ένα πραγματικό σεντούκι θησαυρού, γεμάτο υπέροχες εμπειρίες»!

Κέρκυρα-καρδια!

Με το σχόλιο "επτά δισεκατομμύρια καρδιές, αλλά εγώ βλέπω μόνο μία", ο καναδός αστροναύτης Chris Hadfield μας χαρίζει από τον διαστημικό σταθμό ISS, μια εικόνα της Κέρκυρας που ομολογουμένως δεν είχαμε φανταστεί. Ο αστροναύτης, προσπάθησε να αποτυπώσει από το διάστημα, ότι του θύμιζε... καρδιά πάνω στη Γη!

Φυτά: Αγριαγκινάρα και Γαϊδουράγκαθο

Χτες αγόρασα στον παγκο με λαχανικά ένα χόρτο. Όταν ρώτησα "Τι όνομα έχει;" Η απάντηση  ήταν "αγριαγκινάρα". Όταν μπήκα στο ίντερνετ για να διαβάζω τι καλό κάνει αυτό το φύτο βρήκα ότι αγριαγκινάρα λένε και γαϊδουράγκαθο. Αλλά μετά ανακάλυψα ότι είναι 2 διαφορετικά φυτά:
αγριαγκινάρα (Cynara cardunculus) και
γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum/Cardus marianus), σίλυβο το μαριανό 

Οι αρχαίοι έλληνες χρησιμοποιούσαν την αγριαγκινάρα (Cynara cardunculus) ως διουρητικό, εφιδρωτικό, αντι-ρευματικό και χολαγωγό. Αυτό το φυτό καταπολεμούσε τις τροφικές δηλητηριάσεις και τις ασθένειες στο συκώτι. Στο XVIII-XIX αιώνα τα φύλλα της αγριααγκινάρας χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση ίκτερου, σκορβούτο, οίδημα, ρευματισμούς, χρόνιους πόνους, ορισμένες ασθένειες της καρδιάς, που οδηγούν σε οίδημα. Περιέχει βιταμίνες Α, Β, Ο, ασβέστιο και φώσφορο. Έχει ακόμα την εξαίρετη ιδιότητα να απομακρύνει τη χοληστερίνη από το αίμα. Ενεργεί ακόμα κατά των κνησμών του δέρματος και κατά του τεταρταίου πυρετού. Η αγριαγκινάρα επίσης αυξάνει την όρεξη.
* Σύμφωνα με http://www.agromes.com  η σιλυμαρίνη της άγριας αγκινάρας, (η έρευνα δερματολόγων του Πανεπιστημίου Ιατρικής του CaseWestern) έχει την ιδιότητα να “ελέγχει” την παραγωγή των ελευθέρων ριζών και να περιορίζει τη δραστηριότητά τους. Η σιλυμαρίνη είναι ένα τόσο ισχυρό αντιοξειδωτικό, όπου χρησιμοποιείται επίσης και στο εσωτερικό του οργανισμού για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών του ήπατος. Περιέχει μεγάλες ποσότητες ινωδών ουσιών που όπως έχομε συχνά αναφέρει, παρόλο του ότι οι ουσίες αυτές δεν περιέχουν θρεπτικά στοιχεία, αποτελούν ωστόσο ένα αποτελεσματικό μέσον για τον καθορισμό του οργανισμού από τοξίνες, προλαβαίνουν υψηλή χολιστερόλη ή ακόμα καρδιακά νοσήματα, υψηλή πίεση, ζαχαροδιαβήτη και καρκίνο του παχέος εντέρου. Φρέσκια ή κατεψυγμένη, μισή κούπα καρδιές άγριας αγκινάρας περιέχει 5 περίπου γραμμάρια ινωδών ουσιών, κάπου 20% της απαιτούμενης ημερήσιας ποσότητας για σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Οι άγριες αγκινάρες είναι επίσης καλή πηγή μαγνησίου που είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση υψηλής πίεσης του αίματος. Το μαγνήσιο είναι επίσης γνωστό ότι σταθεροποιεί τους χτύπους της καρδιάς.
Οι άγριες αγκινάρες είναι επίσης κατάφορτες με Βιταμίνη Β, τόσο απαραίτητη στις εγκύους γυναίκες, για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Σημαντική είναι επίσης και η Βιταμίνη C που βρίσκεται στην αγκινάρα.

Το γαϊδουράγκαθο η σίλυβο το μαριανό  μοιάζει με την αγριαγκινάρα και εμφανισιακά και με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες όπως:
• Εφιδρωτικές, χολαγωγές, διουρητικές, τονωτικές, κατά των κολικών, της δυσεντερίας και της υπότασης.
• Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ ενισχύοντας την δημιουργία νέων κυττάρων, ενώ με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του καταπολεμά τα προβλήματα που δημιουργούνται από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών. • Χρησιμοποιείται ακόμη για την παραγωγή γάλακτος κατά την διάρκεια του θηλασμού αλλά και κατά της ψωρίασης, στη προστασία του συκωτιού από λοιμώξεις, κατανάλωση αλκοόλ ή χημειοθεραπείες.
Διαφορά μεταξύ γαϊδαράγκαθο και αγριαγκινάρα είναι ότι τα φύλλα του γαϊδαράγκαθου είναι πράσινα με χαρακτηριστικά άσπρα σημάδια σαν φλέβες και τα λουλούδια του έχουν χρώμα βυσσινί.  Επίσης αυτό το φυτό αναφέρεται και ως Μαριανό γιατί θεωρήθηκε από την παράδοση ότι οι άσπρες κηλίδες των φύλλων προέκυψαν από τις σταγόνες γάλακτος της παρθένου Μαρίας που έπεσαν σ’ αυτά. Η ονομασία του γαϊδουράγκαθο οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελεί νόστιμη επιλογή των γαϊδουριών τα οποία το τρώνε χωρίς να πληγώνονται.
*
Οι πρώτες αναφορές στο φυτό έγιναν από τον Θεόφραστο κατά τον 4ο αιώνα π.Χ. όπου αναφέρεται με το όνομα "Πτέρνιξ". Στη συνέχεια ο Δισκουρίδης συνιστά το "Μέγα Κενταύριον", η "Σόλυβον" για την επούλωση των πληγών.
Σήμερα είναι ο πιο μελετημένο φυτό για τη θεραπεία ηπατοπαθειών.
**
Στη βοτανοθεραπευτική χρησιμοποιούνται κυρίως οι σπόροι.H ρίζα και τα φρέσκα νέα φύλλα του τρώγονται ωμά ή μαγειρεμένα αλλά πρέπει πρώτα να αφαιρεθούν οι αιχμηρές άκρες τους. Τα κεφάλια του μπορούν να φαγωθούν όπως οι αγκινάρες πριν ανθίσουν, αλλά είναι πολύ πιο μικρά. Οι ξεφλουδισμένοι μίσχοι του τρώγονται ωμοί ή μαγειρεμένοι, είναι εύγευστοι και θρεπτικοί και μπορούν να χρησιμοποιηθούν όπως το σπαράγγι ή το ρεβέντι ή να προστεθούν σε σαλάτες την άνοιξη. Τα άλλα μέρη του φυτού επίσης χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά αλλά έχουν χαμηλότερες περιεκτικότητες σε δραστικές ουσίες.

***
Χορηγείται σε όλα τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης καθώς αυξάνει την έκκριση και την ροή της χολής από το ήπαρ και της χοληδόχου κύστης. Είναι αντίδοτο σε δηλητηριάσεις από μύκητες του γένους Amanita καθώς και από άλλες τοξίνες του περιβάλλοντος. Χρησιμοποιείτε ακόμα σαν δυναμωτικό του εγκεφάλου και της μνήμης, σαν καταπραϋντικό στη καταρροή και στη πλευρίτιδα. Πρόσφατα ανακαλύφθηκε η αντικαρκινική, η νευροπροστατευτική αλλά και η καρδιοπροστατευτική του δράση λόγο της μείωση της χοληστερόλης που προκαλεί. Επιστημονικές αποδείξεις της σημαντικής αντικαρκινικής ιδιότητας του γαϊδουράγκαθου μπορείτε να βρείτε εδώ:http://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071114111149.htm
Πηγη: diadrastiko: Γαιδουράγκαθο βοηθά στο συκώτι και την αποτοξίνωση από χημειοθεραπείες

Πρώτες βοήθειες από την φύση για τις δύσκολες ημέρες του Χειμώνα

Αντί να τρέχουμε στα φαρμακεία και να είμαστε όμηροι των χημικών φαρμάκων και των φαρμακευτικών εταιρειών μπορούμε μόνοι μας στο σπίτι να παρασκευάσουμε φυσικά σιρόπια, ζεστά εγχύματα κ.α. και να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και τα παιδιά.
Βήχας
1.Σιρόπι
Βράζουμε για 15 λεπτά ένα λεμόνι και ένα πορτοκάλι, με τις φλούδες κομμένα στην μέση, σε 2 φλιτζάνια νερό, μόλις σταματήσει ο βρασμός στύβουμε το χυμό τους και προσθέτουμε 5 κουταλιές μέλι, ανακατεύουμε το σουρώνουμε και το διατηρούμε σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο για περίπου μια εβδομάδα. Πίνουμε καθημερινά δύο κουταλιές της σούπας.
2.Ζεστό χαμομήλι με μέλι και λεμόνι. Πίνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας.
3.Ιδίως για τα μικρά παιδιά βράζουμε δεντρολίβανο σε μία κατσαρόλα και την βάζουμε στο δωμάτιο τους όταν κοιμούνται για να εισπνέουν όλο το βράδυ τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Πονοκέφαλος
1.Ρόφημα με χαμομήλι, λεβάντα, δενδρολίβανο και χρυσάνθεμο ή με όσα απ’ αυτά έχουμε. Από αυτό το ρόφημα μπορείτε να πιείτε 1-2 φλιτζάνια του τσαγιού την ημέρα.
2.Κομπρέσες με λεβάντα: Σε βρεγμένο πανί με κρύο νερό ρίχνετε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
3.Αν ο πονοκέφαλος οφείλεται από πόνους στην πλάτη ή τον αυχένα μας, ένα χαλαρωτικό μπανάκι με λίγο έλαιο της αρεσκείας μας και μετά μασάζ με λίγο αμυγδαλέλαιο εκεί που πονάμε θα κάνει τη διαφορά. 
 
Διάρροια
Βράζουμε δεντρολίβανο με πολλή ζάχαρη (σε ένα φλιτζάνι ρόφημα 4-5 κουταλιές ζάχαρη) και πίνουμε μικρές κουταλιές όποτε μπορούμε.

Κρυολόγιμα και γρίπη
1.Ο χυμός του λεμονιού θεωρείται άριστο αντιγριπικό, γι' αυτό και συστήνεται σε όλες τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος.  Στην υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C του λεμονιού, οφείλονται και πολλές από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Ένα λεμόνι μας παρέχει το 80% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C που περιέχουν τα λεμόνια, είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη του κρυολογήματος, επειδή βοηθάει τον οργανισμό μας να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τους ιούς. Μπορείτε να βάζετε λεμόνι στις σαλάτες, τις σούπες, στο τσάι ή να πιείτε το χυμό ενός λεμονιού που θα στύψετε σε ένα ποτήρι νερό.

2. Μαστίχα 
Κάθε πρωί, πριν το φαγητό, καταπίνετε μισό κοφτό κουταλάκι του γλυκού, (περίπου 1-1,5γρ.) μαστίχα τριμμένη σε σκόνη. Σε έντονες καταστάσεις η ίδια δόση μπορεί να επαναληφθεί και το βράδυ.  

Πηγή: marathonpress.gr

Δείτε:
Τρίβολι - το ελληνικό φυτικό Viagra 
Το φαρμακείο της φύσης

2CV - ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΕΝΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ, ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Κοπή πρωτοχρονιάτικης Βασιλόπιτας της Ελληνικής λέσχης φίλων 2CV

Ο αγαπημένος τρόπος να πας βόλτα - με βιολογικό air condition!

Το γαλάζιο στο γαλάζιο

Δείτε:
Μονοήμερη εκδρομή με Λέσχη φίλων 2CV στο Αμφιάρειο του Ωρωπού

Καλημέρα! Καλή εβδομάδα!

Αχ! Πόσο θα 'θελα ένα καφέ... :-)! 

Τα φυτά του Παραδείσου

14 φυτά του μεσογειακού τοπίου συσχετίζονται στο ανώνυμο κείμενο τυ 13ου αιώνα (ένα σπάνιο βυζαντινό χειρόγραφο που βρίσκεται στην Οξφόρδη) με αντίστοιχο αριθμό πνευματικών αρετών. Καθένα από αυτά στηρίζει μια αρετή με στόχο όλες μαζί να δράσουν ανυψωτικά και επουλωτικά για την ψυχή του ανθρώπου.
- Αμπελος, πνευματική ευφροσύνη
- Βάτος, υπακοή
- Ελαία, ελεημοσύνη
- Κέδρος, Κυπάρισσος και Πεύκη, εγκράτεια
- Κίτριον, αγνότητα και σωφροσύνη
- Κρίνον, ακτημοσύνη
- Περσία (ροδακινιά), μετριοφροσύνη
- Ρόα (ροδιά), ανδρεία
- Σμίλαξ (σμιλάγγι), γνώση
- Στύραξ (υγράμβαρη), ευχή, προσευχή
- Συκή, πραότητα
- Φοίνιξ (το είδος της χουρμαδιάς), δικαιοσύνη
Πρόκειται για τον κήπο των αρετών, τον κήπο του Παραδείσου, τον κήπο της Εδέμ. Αυτός ο κήπος δεν είναι σαν τους άλλους. Κάθε φυτό έχει την ακριβή του θέση μέσα του. Οπως και κάθε αρετή στην ψυχή του ανθρώπου. Τρία είναι τα προπύλαια δέντρα στον κήπο των αρετών: ο κέδρος, το κυπαρίσσι και το πεύκο. Ολα είναι βραδυαυξή και αειθαλή. Και όλα εισηγούνται την ασκητική ζωή και την εγκράτεια: “Οπως τα φυτά ούτε καρποφορούν ούτε ανθίζουν όλα την ίδια εποχή αλλά και στο καθένα δεν ωριμάζουν οι καρποί ταυτόχρονα, ούτε οι πρώτοι καρποί περιμένουν τους τελευταίους, έτσι κι εδώ. Υπάρχει σωστός καιρός για καθετί, όπως είπε ο Σολομώντας “
Το χειρόγραφο αποτελείται από 34 φύλλα με 1.100 στίχους σε ελληνική μικρογράμματη γραφή και στην πραγματικότητα είναι έργο δύο συντακτών, αφού στο προοίμιο ο δεύτερος αναφέρεται στον πρώτο προσθέτοντας πέντε φυτά στα ήδη υπάρχοντα εννέα. Προϊόν «κλοπής» όμως από το μεγάλο ταξίδι στην Ανατολή που έκανε ο άγγλος περιηγητής και ορυκτολόγος Edward Daniew Clarke (1768-1822) ήταν το χειρόγραφο. Η ακριβής προέλευσή του, άγνωστη, αφού είχε επισκεφθεί όλες τις μεγάλες μονές, αποσπώντας συνολικά 94 τόμους, από τους οποίους οι 38 ήταν στα ελληνικά. Με καθαρή τη συνείδηση μάλιστα, καθώς το αιτιολογικό του ήταν ότι έσωσε τα χειρόγραφα από τα ποντίκια και τα σκουλήκια των μοναστηριακών βιβλιοθηκών αλλά και από την άγνοια των μοναχών, τα πούλησε αντί 1.000 λιρών στη Βοδληιανή Βιβλιοθήκη.

* Η λέξη «παράδεισος», προερχόμενη από την αρχαία περσική pairi-daeza, που σήμαινε «άλσος» ή «κήπος ευχαρίστησης» (σύνθετη από τις λέξεις «pairi» και «daeza», δηλαδή «κήπος» και «τείχος») υποδηλώνει έναν υπαίθριο, τειχισμένο χώρο.
 Η Μονή Καισαριανής και ο γύρω χώρος σε σχεδίασμα του 1745 από τον ρώσο μοναχό-περιηγητή Βασίλειο Βάρσκι

Πηγή: Το ΒΗΜΑ
Δείτε:
Μονή Καισαριανής (χειμώνας)
Καλοπούλα (κοντά στη Μονή Καισαριανής) 

Ο Χειμώνας βασιλεύει

Ο  Χειμώνας βασιλεύει !!!

Αθήνα

Μονρεαλ

Ελβετία

Κίνα Φεστιβάλ Πάγου διεξάγεται στην πόλη Χαρμπίν

Ουκρανία

Ρωσία

















Χειμωνιάτικο παραμύθι. Πάρνηθα
Χιόνι στην Πάρηνθα

Earth from Above. Η Γη απο ψυλα.

Earth from Above είναι μια συλλογή από αεροφωτογραφίες που του Yann Arthus-Bertrand. Eίναι καταπληκτικό αποτέλεσμα μιας οδύσσειας του φωτογράφου. Επί 5 χρόνια, ταξίδεψε στις 5 Ηπείρους και με τη φωτογραφική του κάμερα, απαθανάτισε τη διαφορετικότητα των γήινων τοπίων και τις αλλαγές που έχει πραγματοποιήσει ο άνθρωπος σε αυτά.

Ruins of the medieval city of Shali, Egypt

Pigeon Houses Mit Gahmr Delta, Egypt

Louver and Ile de la Cité in Paris, France

Freeways in Los Angeles, USA

Mountains near Jengish, Kyrgyzstan

Solar plant in Andalusia, Spain

Varanasi, India

Palm Jumeirah in Dubai, United Arab Emirate

Stockholm, Sweden

Hashima Island, Japan

Neuschwanstein Castle, Germany

Bazaar of Istanbul, Turkey

Boat Houses in Lagos, Nigeria

Tasmania, Australia

Cattle near the Masai Mara National Park, Kenya

The Changping District in Beijing, China

Walled City of Dubrovnik, Croatia

Amazon River, Brazil

Pena, Portugal

Fraser Island dune, Australia

Denver, USA

Gullholmen, Sweden

Favelas in Rio de Janeiro

Suburbs of Copenhagen, Denmark

Military cemetery in Verdun, France

Sha Kibbutz, Israel

Coal mine in South Africa